川崎でお子様連れで気軽に参加できるヨガサークルです。
もちろんお子様連れでなくてもOKです♪
初心者大歓迎です!
体がかたくても大丈夫!!
ヨガはポーズを上手に行う事が目的ではありません。
気持ちよく感じられればいいのです。
人と比べず、自分のペースで行う事が大切です。
~Yoga ヨガ~ つなぐ、結ぶ、一体になる
~Shanti シャンティ~ 平和、至福、祈り
体は疲れているのについつい頑張ってしまう日常生活。
特に子育ての疲れやストレスをためてしまい、発散する場所がなかなか見つからない事も多いでしょう。
ヨガを行うことにより、ポーズだけでなく呼吸に意識を向け、ご自分を内面から見つめ、心と身体を調和し、心身ともにリフレッシュしましょう♪
※マタニティヨガは現在開催しておりません。