川崎でお子様連れで気軽に参加できるヨガサークルです。

もちろんお子様連れでなくてもOKです♪

初心者大歓迎です!

体がかたくても大丈夫!!
ヨガはポーズを上手に行う事が目的ではありません。

気持ちよく感じられればいいのです。

人と比べず、自分のペースで行う事が大切です。

 

~Yoga ヨガ~ つなぐ、結ぶ、一体になる

~Shanti シャンティ~ 平和、至福、祈り

 

体は疲れているのについつい頑張ってしまう日常生活。

特に子育ての疲れやストレスをためてしまい、発散する場所がなかなか見つからない事も多いでしょう。

ヨガを行うことにより、ポーズだけでなく呼吸に意識を向け、ご自分を内面から見つめ、心と身体を調和し、心身ともにリフレッシュしましょう♪

 

※マタニティヨガは現在開催しておりません。

 

 

ヨガ教室検索はYOGA ROOM